男性でも肌は気になる

「お肌の悩み」と言うテーマだとどうしても女性が多く、男性は特に気にしないと思う方も多いかと思います。私自身20代の頃は全く気にしていませんでした。

しがしながら、30代になり始めたころから鼻の辺りにシミみたいなものができたり、ニキビのようなブツブツがよくできるようになりました。

ヴィオテラスHSCセラム

これは仕事などのストレスもありますし、また、それまでの食生活も多く影響している事でしょうね。特に20代の若い頃は、好きなものをとにかく好きなだけ食べていたので、それが年をとるにつれて影響し始めているのかもしれません。

とにかく食生活、そして規則正しい生活を送る事、これを「若い頃」から気にすることが年をとっても肌を綺麗にする一番の秘訣だと考えています。

しかしながらそれがわかっていても実際できるかどうかはまた別ですよね(笑)

私はできませんでした。休みの前日は夜遅くまで起きて暴飲暴食したりして、規則正しい生活はあまりできていませんでした。

これをしっかりする事ができればきっと「お肌の健康」もきちんと管理することができると思います。

どうしたら規則正しい生活をすることができるのか・・・(特に若いうちに)

これが一つのキーポイントとなるような気がしています。