髪の悩みの改善はできることから一歩ずつ!

35才くらいからたまに長い白髪を発見してびっくりして引っこ抜く日が出てきました。http://orensanzfortheartsnyc.org/

それが40才過ぎると増えて増えて…。

表面だけでも目立たなくするように美容室でライン状にカラーを入れてもらっています。これは見た目上効果的。なので表面にはめったに出でこないけれど、掻き上げてチェックすると何本も発見してしまい、悲しい気分に陥ります。

黒ゴマがいいと聞けば、黒ゴマペーストをパンに塗って食べ、おかずには合う合わない関係なく山盛りにふりかけたり、効果は現状維持には役立ってるのかなと思うくらいです。

美容師さんには「左のこめかみ付近に多いですね。右はほとんどない。」と言われ、よくよく観察してみるとその通り。「なぜでしょう?」と聞くと「左脳ばっかり使っているんじゃないですか?(笑)」まったく根拠なしで言われたんだと思いますが、たしかにどちらかというと左脳ばかり使った生活をしているかも…。

それはさておき、白髪ばかりでなく、髪全体に老化を感じる日々です。ハリつやはなくなってきたし、抜け毛も多い。髪はタンパク質でできているとの情報で、今はタンパク質摂取に鋭意取り組んでいます。少しは改善しますように。